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接到公安局的电话告知您涉及海外赌博，这通常意味着您可能卷入了一种非法活动，需要认真对待。以下是一些建议。
1、保持冷静：虽然被指控涉及非法活动可能会令人不安，但保持冷静是解决问题的关键。
2、确认电话真实性：为确保电话的真实性，您可以致电当地公安局进行核实。
3、寻求法律帮助：如果您确实涉及了海外赌博或其他非法活动，最好寻求专业律师的帮助，律师可以为您提供法律建议，并帮助您处理相关问题。
4、不要自行处理：不要试图自行解决问题或与对方达成任何协议，这可能会使情况变得更加复杂，并可能导致更严重的后果。
5、配合调查：如果您被要求配合警方的调查，请尽力配合，提供有关您活动的所有信息，并如实陈述。
6、避免进一步风险：避免与任何可能涉及赌博的网站或人员接触，以免进一步卷入风险。
最重要的是，不要对任何未经证实的电话或其他通讯透露个人信息或承认任何罪行，如果您感到困惑或不确定如何处理这种情况，请寻求专业法律建议。